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Zumba: s’entraîner tout en ayant du plaisir!

S’entraîner et perdre du poids tout en ayant du plaisir? Voilà ce que vous propose Zumba Rive-Nord!

Depuis huit ans, Hanya Yassir présente des séances de remise en forme tonifiantes et vivifiantes, accessibles tant aux plus jeunes qu’à ceux qui sont dans la force de l’âge. Certifiée coach en alimentation saine et perte de poids, elle offre également un suivi à ceux qui désirent perdre du poids tout en améliorant leur condition physique. Toujours à l’affût des nouveautés, elle a su se tailler une réputation d’excellence en ce qui a trait à la remise en forme.

Programmation automnale

Parmi les cours offerts, on retrouve le Zumba régulier, le Zumba Gold, qui vise les personnes de 55 ans et plus, le Zumba Toning, une formule qui inclut des petits poids, ainsi que les séances de Zumba Toning Express de 30 minutes. Les familles ne sont pas oubliées. Les parents peuvent ainsi venir accompagnés de leurs enfants grâce au cours Zumba Parents-Enfants.

À cela s’ajoutent les cours Strong par Zumba, une excellente option pour les gens qui souhaitent se remettre en forme ou perdre du poids, ainsi que les séances de Salsation, un programme de danse fitness. Une nouveauté cet hiver, un cours de flexibilité et abdos. Venez en faire sa découverte.

Portes ouvertes le 9 janvier

Zumba Rive-Nord tiendra une soirée portes ouvertes, le 9 janvier, à 19 h 30, à l’école Plateau Saint-Louis, à Blainville. Profitez d’un cours d’essai gratuit à cette occasion… Notez que seuls les cours de Zumba sont donnés à cette école, les autres cours étant offerts à Blainville et à Lorraine.

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