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Tout âge, toutes conditions: le Pilates peut vous aider!

Le Pilates procure des bienfaits aux personnes de tout âge et de toutes conditions, même celles qui ont des limitations et qui éprouvent des douleurs. «De nombreux professionnels tels que chiropraticiens, physiothérapeutes ou ostéopathes nous réfèrent leurs patients», affirme Martine Sarrasin, propriétaire du Studio Être Pilates de Blainville.

Un accueil chaleureux et humain

Les entraîneurs sont spécialement formés en Pilates sur appareils et vous aident à atteindre vos objectifs. Les cours se donnent en petits groupes de six personnes, en formule semi-privée ou privée.

«Nous accueillons les gens dans le respect et nous leur offrons un service personnalisé. L’ambiance chaleureuse et la propreté des lieux sont des attraits qui nous démarquent. Les gens se sentent bien chez nous et ils nous disent à quel point le Pilates sur appareils leur fait du bien, ce qui est notre raison d’être», souligne-t-elle.

De multiples bienfaits

Il faut dire que la pratique du Pilates a de nombreux effets positifs sur le corps. Il est idéal contre l’ostéoporose et pour améliorer la posture, le tonus et la souplesse. De plus, il réduit les courbatures, les maux de dos et les troubles articulaires. Le Pilates est également bénéfique pour les gens qui ont subi une chirurgie de la hanche ou du genou.

En gagnant de la force et de l’équilibre, vous minimisez les risques de chute et de blessure. Le Pilates aide aussi à renforcer les muscles pelviens et ainsi à diminuer l’incontinence.

Vous vous demandez si c’est pour vous? Profitez dès maintenant d’un cours d’essai gratuit.

Ostéopathie et massothérapie

Les services d’ostéopathie et de massothérapie sont offerts sous le même toit. Prenez rendez-vous dès maintenant.

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949

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