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Pilates

Le Pilates est un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire qui s’adresse aux gens de tous âges, peu importe leur condition physique.

Tonus – Flexibilité – Vitalité

Vous souhaitez vous remettre en forme? Vous accueillant dans un environnement à la fois chaleureux, convivial et humain, le Studio Être Pilates vous offre un service personnalisé, attentionné, et mise sur une approche empreinte de respect, quel que soit votre âge ou votre condition physique. N’attendez plus… Le Pilates, il n’y a rien de mieux pour faire le plein d’énergie… et de santé!

Avec ses exercices alliant puissance, douceur et efficacité, le Pilates sur appareils permet d’améliorer la souplesse, la posture et la mobilité, tout en tonifiant les muscles du corps. Il aide aussi à réduire les douleurs au dos, aux épaules, aux hanches et aux genoux, surtout si vous souffrez d’arthrose.

Au Studio Être Pilates, les débutants tout comme les habitués trouveront une formule qui leur convient. Vous pouvez, en effet, vous inscrire au cours de Pilates Douceur, Léger, Régulier, Intermédiaire ou Avancé. Que vous optiez pour la formule privée, semi-privée ou en petits groupes de six personnes, la propriétaire, Martine Sarrasin, et son équipe de sept entraîneurs certifiés s’assureront que votre entrainement soit adapté à vos besoins et réalisé de façon sécuritaire.

Vous vous demandez si c’est pour vous?

L’équipe du Studio Être Pilates se fera un plaisir de vous faire visiter les installations et répondre à vos questions, lors de la journée portes ouvertes, qui aura lieu le dimanche 9 septembre, de 10 h à 14 h.

De plus, en tout temps, il est possible de profiter d’un cours d’essai gratuit, sans aucun engagement de votre part. Sur place, bénéficiez également de services d’ostéopathie et de massothérapie.

Pour plus de détails ou pour vous inscrire à la session d’automne, contactez-nous dès maintenant!

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949

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