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Le Studio Être Pilates, à Blainville, tiendra une journée portes ouvertes le dimanche 15 mars.

Tentez l’expérience Pilates

Vous souhaitez vous remettre en forme? Faites un pas vers le mieux-être… et participez à la journée portes ouvertes du Studio Être Pilates, à Blainville, qui aura lieu le dimanche 15 mars prochain, de 10 h à 14 h.

De multiples bienfaits

La méthode Pilates sur appareils corrige et améliore la posture, tonifie et raffermit les muscles, améliore la flexibilité et la mobilité; procure une respiration active, consciente et contrôlée; élimine le stress et augmente la vitalité; soulage les douleurs et les raideurs du dos; et réduit la tension musculaire due aux mouvements répétitifs.

De plus, il s’agit d’un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire qui est parfaitement adapté pour les personnes souffrant de blessures, maux de cou, d’épaule, de dos ou de genoux.

Dans le respect des limites de chacun

Au Studio Être Pilates, vous êtes accompagnés par des entraîneurs certifiés qui vous aident à atteindre vos objectifs, et ce, dans le respect de vos limites.

Les cours se donnent en petits groupes de six personnes, en formule semi-privée ou privée. Cinq niveaux sont proposés: douceur, léger, régulier, intermédiaire et avancé.

Téléphonez dès maintenant pour vous inscrire à un cours d’essai en groupe gratuit… Vous êtes les bienvenus, quels que soient votre âge et votre condition physique. L’équipe du Studio Être Pilates se fera un plaisir de vous accueillir!

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949

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