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Portes ouvertes au Studio Être Pilates

Le Pilates, vous connaissez? Prenez part à la journée portes ouvertes qui aura lieu ce dimanche 12 septembre, de 10 h à 14 h, au Studio Être Pilates, à Blainville, et découvrez tous les bienfaits que cette méthode d’entraînement peut vous procurer!

La propriétaire, Martine Sarrasin, et son équipe d’entraîneurs certifiés seront sur place pour vous accueillir et répondre à vos questions. Plusieurs cours sont à l’horaire cet automne. Profitez de votre visite pour vous inscrire ou rendez-vous en ligne au [www.studioetrepilates.com].

Huit bienfaits du Pilates

La méthode Pilates sur appareils s’adresse aux femmes et aux hommes de tous âges. Ses bienfaits sont nombreux :

– Corriger et améliorer la posture ;

– Tonifier et raffermir les muscles ;

– Améliorer la flexibilité et la mobilité ;

– Procurer une respiration active, consciente et contrôlée ;

– Éliminer le stress et augmenter la vitalité ;

– Soulager les douleurs et les raideurs du dos ;

– Réduire la tension musculaire due aux mouvements répétitifs ;

– Et diminuer les effets de l’ostéoporose et des troubles articulaires.

Faites un pas vers le mieux-être et réservez votre place pour un cours d’essai gratuit dès maintenant!

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949

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La dernière édition

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