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Cours d’équitation: mettez-vous en selle!

Vous aimez les chevaux, mais vous ne vous êtes jamais essayé à l’équitation? Voici quelques éléments à considérer avant de vous inscrire dans un centre équestre de votre région.

Une relation respectueuse

Lorsque vous devez monter à cheval, il est important de créer un climat de confiance avec l’animal. Celui-ci est imposant, et vous devez vous respecter mutuellement pour faciliter vos interactions tout au long de votre balade.

En outre, le cheval est un animal très émotif : il perçoit votre tempérament et vos émotions. Ainsi, vous devez rester posé en tout temps lorsque vous êtes à proximité de l’animal ou que vous le montez. En développant cette habitude de calme en toutes circonstances, vous améliorez votre aptitude à réagir en cas de situation sous haute pression.

Un travail musculaire

L’équitation renforce différents muscles du corps, puisque vous devez toujours travailler pour maintenir votre équilibre. Vos bras, vos jambes, vos fesses, votre dos et vos abdominaux sont constamment sollicités, de sorte que votre silhouette et votre maintien s’en trouvent améliorés avec le temps.

Un apprentissage sur mesure

L’équitation est accessible à tous, été comme hiver. Il suffit de vous inscrire à un cours privé, semi-privé ou en groupe pour découvrir le sport à votre rythme. Par la suite, plus vous ferez d’équitation, plus vous en ressentirez les bienfaits sur votre corps et votre esprit!

Envie d’essayer? Rendez-vous dans un centre équestre non loin de chez vous et commencez à vous familiariser avec ces animaux majestueux que sont les chevaux!

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