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5 cours idéaux pour profiter de la nature

Cet hiver, faites le plein de vitamine D et d’air frais en suivant un cours à l’extérieur!

1. La course en sentiers

Vous initier à la course en sentiers est un excellent moyen d’admirer la nature tout en améliorant votre condition physique. Un entraîneur compétent vous guidera dans l’apprentissage de ce sport et vous aidera à prévenir les blessures, à choisir les bons souliers, à atteindre vos objectifs, etc.

2. La marche nordique

Envie d’un sport qui sollicite à la fois les muscles du haut et du bas du corps? Inscrivez-vous à un cours de marche nordique de votre région! Cela vous incitera à sortir, même par temps froid, pour vous dégourdir les jambes et vous oxygéner.

3. Le canicross

Qu’il neige ou qu’il pleuve, votre chien a besoin de bouger. Pour lui faire plaisir et pour vous garder en forme, suivez un atelier de canicross! Ce sport canin des plus amusants se pratique aussi bien l’été que l’hiver.

4. L’ornithologie

Admirez la nature dans toute sa splendeur en suivant une formation en ornithologie! Cette activité vous permettra d’acquérir des connaissances en matière de biologie aviaire et vous poussera à mettre le nez dehors cet hiver!

5. Le ski

Il n’y a pas de meilleure façon d’apprendre à skier que de suivre les conseils d’un professionnel. Inscrivez-vous donc à un cours privé ou semi-privé et préparez-vous à dévaler les pentes en toute liberté!

Bref, il existe une foule de cours à suivre à l’extérieur, même durant la saison froide. Informez-vous!

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