Aller au cégep ou à l’université représente une charge de travail plus importante à assumer, du stress supplémentaire à gérer et, dans bien des cas, une nouvelle vie loin de la maison à apprivoiser. Pour tenir l’anxiété à distance et préserver votre santé mentale, voici quelques-unes des ressources vers lesquelles vous pouvez vous tourner sur le campus.
1. Orientation scolaire
Si vous n’êtes plus certain d’être dans le bon programme, si vous vous interrogez sur les métiers qui s’offriront à vous au terme de votre formation ou si vous avez du mal à donner un sens à vos études, par exemple, le service d’orientation peut vous aider à y voir plus clair.
2. Soutien psychologique
Vous vivez des difficultés personnelles qui nuisent à vos études? Vous ressentez une pression ou un stress énormes? Votre établissement d’enseignement met à votre disposition plusieurs services et outils confidentiels pour vous soutenir (psychologues, conférences, documentation, etc.) et vous aider à surmonter vos problèmes.
3. Aide pédagogique
Groupes d’études, mentorat, formations, ateliers… une foule d’options s’offrent à vous si vous craignez pour votre réussite scolaire. Vous pouvez notamment apprendre à mieux gérer votre temps, à améliorer votre concentration ou à lire plus efficacement.
De nombreux autres services peuvent favoriser votre intégration ou votre réussite. Renseignez-vous auprès du centre d’aide aux étudiants de votre établissement pour obtenir de précieux conseils!