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Résultats de recherche pour: Studio Être Pilates

Le Pilates, le chemin vers votre bien-être

Entraînement musculaire doux et sécuritaire, la méthode Pilates sur appareils est très efficace pour soulager les douleurs aux genoux, aux hanches, au dos et aux épaules. Il n'est jamais trop tard pour améliorer votre qualité de vie; profitez dès maintenant d'un cours d'essai gratuit au Studio Être Pilates, à Blainville!

Le Pilates comme antidote au blues de l’automne

Le manque de lumière, le temps plus frais et le stress sont autant d'éléments qui accentuent le sentiment de fatigue et le blues que l'on peut ressentir lorsque l'automne s'installe. Pour prendre soin de sa santé et de son moral, il n’y a pas mieux que le Pilates!

Redécouvrez le plaisir de bouger avec le Pilates

Vous souhaitez vous remettre en forme, mais vous avez horreur du gym? Essayez le Pilates! C’est une méthode d’entraînement douce, efficace et sécuritaire qui convient aux gens de tous les âges et qui permet de gagner en vitalité… Une solution parfaite pour rester actif!

Améliorez votre posture avec le Pilates

Au début, on ne ressent pas nécessairement tous les malaises associés à une mauvaise posture au travail. C'est avec le temps que, sournoisement, un poignet commence à être plus raide, le cou se coince plus souvent, le dos se redresse moins facilement, etc. Pour remédier à ces inconforts, essayez le Pilates!

Portes ouvertes au Studio Être Pilates

Le Pilates, vous connaissez? Prenez part à la journée portes ouvertes qui aura lieu ce dimanche 12 septembre, de 10 h à 14 h, au Studio Être Pilates, à Blainville, et découvrez tous les bienfaits que cette méthode d’entraînement peut vous procurer!

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Grande réouverture du Studio Être Pilates

La propriétaire du Studio Être Pilates, Martine Sarrasin, et son équipe attendaient ce moment avec impatience, celui où elles pourraient enfin accueillir leur clientèle et leur présenter le fruit des travaux réalisés au cours des derniers mois. Le grand dévoilement a lieu cette semaine même, avec la réouverture du studio et la reprise des cours. Quelle belle façon de célébrer les 11 ans de l’entreprise!

Le Studio Être Pilates s’offre un nouveau décor

Le Studio Être Pilates, situé à Blainville, a profité de la pause occasionnée par la pandémie pour se refaire une beauté. «On a hâte de voir nos clients et de les accueillir dans ce nouvel environnement», confie la propriétaire, Martine Sarrasin, visiblement enthousiaste par rapport à ce nouveau départ!

Le Pilates pour combattre le blues automnal

Le manque de lumière, le temps plus frais et le stress sont autant d'éléments qui accentuent le sentiment de fatigue et le blues que l'on peut ressentir lorsque l'automne s'installe. Dans le contexte particulier de cette année, il importe plus que jamais de prendre soin de sa santé et de son moral. Vous vous demandez comment y parvenir? Un mot: Pilates!

Mal au dos? Essayez le Pilates!

Quoique certains problèmes de dos soient reliés à des situations médicales plus complexes, les douleurs dorsales sont souvent le résultat d'une mauvaise posture, d'un trop grand nombre d'heures passées devant l'ordinateur ou d'un manque d'activité physique. Sans surprise, le confinement et le télétravail sont venus exacerber cette problématique... Et si le Pilates était la solution?

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