Studio Être Pilates
Un corps en santé, un corps Pilates
Publié le 03/04/2024
Au fil des ans, des nombreuses heures passées devant l’ordinateur, ou encore, d’une surcharge physique prolongée, il arrive que le corps se déséquilibre. Envie d’une remise en forme ou de retrouver votre souplesse perdue? Vous serez conquis par les multiples bienfaits du Pilates.
Le Pilates sur appareils : pour se sentir bien… tout simplement!
Publié le 16/03/2024
Vous arrive-t-il d’avoir de la difficulté à sortir du lit le matin? De sentir que votre musculature perd de la souplesse, ce qui rend certains mouvements difficiles et douloureux? Au fil des ans, le corps se déséquilibre. Le Pilates sur appareils agit doucement et efficacement sur la flexibilité du corps. Faites-en l’essai!