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Ici chez vous, avec Serge Langlois

De bien jolie voix…

Si vous êtes parmi les quelques millions de téléspectateurs qui étaient rivés à leur écran, dimanche soir dernier, pour assister aux épreuves de Duels de l’émission La Voix, vous aurez sans doute relevé que les quatre représentants de la région qui y prenaient part ont obtenu gain de cause. Ainsi, l’aventure se poursuit pour Ludovick Bourgeois, Jay Lavigne, tous deux de Lorraine, Annie Gaudreau-Roy, de Sainte-Anne-des-Plaines, et Cindy Daniel, de Mirabel. Quant à Désirée, de Rosemère, il faudra attendre à dimanche prochain pour le savoir, alors que se tiendra la dernière manche des Duels.

Ça va plutôt bien pour l’Armada qui est à un match de balayer la série l’opposant aux Voltigeurs de Drummondville, dans la LHJMQ. Le brio de Samuel Montembeault, une défensive impeccable et la contribution de chaque individu sont à la source de ces succès, nous explique Marco Brunelle, dans notre section sportive.

Afin de bien débuter le Défi Santé, il sera possible de participer, ce dimanche 2 avril, à l’un des Rendez-vous actif Défi Santé présentés par Cardio Plein Air au Québec. Il s’agit d’entraînements extérieurs d’une durée de 60 minutes, gratuits et accessibles à tous, qui se dérouleront de 10 h 15 à 12 h. L’un de ces Rendez-Vous aura lieu dans la région immédiate, à savoir au Parc du Domaine-Vert, situé au 10423, montée Sainte-Marianne, à Mirabel. Les participants auront aussi la chance de gagner des abonnements à une session Cardio Plein Air. On peut s’inscrire à l’avance sur le [www.cardiopleinair.ca/defi-sante] ou encore sur place. Et si vous n’êtes pas encore inscrit au Défi Santé, vous avez jusqu’au 30 mars pour le faire, que ce soit en solo, en famille ou en équipe, sur le [www.defisante.ca]. Du 30 mars au 10 mai, les participants s’engagent à manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; bouger au moins 30 minutes par jour (au moins 60 minutes pour les jeunes); et favoriser son sommeil chaque jour.

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