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Fête des Mères

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Faites le plein d’énergie avec le Pilates

La méthode Pilates sur appareils, vous connaissez? Pour vous remettre en forme, il n’y a rien de mieux! Le Pilates est une méthode d’entraînement douce et tonifiante qui travaille le corps dans le respect de vos limites. Les exercices proposés permettent d’améliorer à la fois votre posture, votre souplesse, votre respiration, en plus d’éliminer le […]

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