Au fil des ans, des nombreuses heures passées devant l’ordinateur, ou encore, d’une surcharge physique prolongée, il arrive que le corps se déséquilibre. Envie d’une remise en forme ou de retrouver votre souplesse perdue? Pensez au Studio Être Pilates, qui accueille à Blainville, des hommes et des femmes de tout âge, peu importe leur condition physique.
Cinq catégories de cours sont offertes afin que les participants évoluent selon leur niveau et leur condition: Douceur, Léger, Régulier, Intermédiaire et Avancé. Ce classement permet à toute personne de se mettre à la méthode d’exercices Pilates, que ce soit pour une remise en forme, comme exercice complémentaire à un autre sport ou pour apaiser ses douleurs à long terme.
Cette approche peut aider quiconque souffre de douleurs dorsales, articulaires ou musculaires, tout en étant bénéfique pour la posture, la souplesse, le tonus musculaire, la respiration et le bien-être en général.
Au Studio Être Pilates, Martine Sarrasin et son équipe de cinq entraîneurs accompagnent les participants en leur prêtant une grande attention et un service des plus personnalisés, à l’intérieur de petits groupes formés de six personnes maximum. Personne n’ira au-delà de ce que son corps lui permet de faire.
Pour profiter d’un cours d’essai gratuit, pour plus d’information ou pour vous inscrire, contactez l’équipe du Studio Être Pilates.
Studio Être Pilates
450 818-2949
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