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Mieux Vivre

Grâce à son offre de cours de yoga, ateliers, méditation, retraite de ressourcement et voyage de yoga, Simonne Lafrance vous aide à mieux vivre!

Offrez-vous le bien-être pour 2018!

La fondatrice du Centre de yoga Mieux-Vivre, Simonne Lafrance, vous invite à sa journée portes ouvertes qui aura lieu le 11 janvier prochain, de 15 h à 19 h.

Mme Lafrance, qui enseigne le viniyoga depuis 16 ans, «privilégie la pratique du viniyoga, inspirée du hatha-yoga traditionnel. Il s’agit d’une approche progressive des postures de yoga centrée sur la connaissance et l’apprentissage de la respiration, dans une philosophie d’accueil, d’écoute, de respect et de simplicité».

Nouveau: yoga-stretching et yoga pour golfeur

Le Centre de yoga Mieux-Vivre offre des cours pour tous les niveaux. De plus, en nouveauté, vous pouvez maintenant suivre des cours de yoga-stretching et de yoga pour golfeurs, parfait pour améliorer votre condition en vue de la prochaine saison.

Méditation, retraite et voyage de ressourcement

Pour mieux vous imprégner de cette pratique, outre les cours réguliers, nous offrons des ateliers de méditation abordant des points philosophiques, ainsi que des séances de méditation et même des retraites de ressourcement et des voyages de yoga.

La prochaine fin de semaine de retraite se déroulera du 4 au 6 mai 2018, sous le thème Les quatre orientations de la vie dans la philosophie du yoga.

Et le prochain voyage de yoga, en partenariat avec Chantal Racine, d’Allo Destinations, vous mènera au Vietnam en juin 2018, pour une expérience incomparable. «Nous organisons ces voyages depuis 2015 et les participants, adeptes de yoga ou non, en sont ravis, comme en témoignent les commentaires positifs de notre plus récent voyage au Mexique en décembre 2017», se réjouit-elle.

Les inscriptions sont déjà en cours. Téléphonez ou visitez le site Web pour plus d’information. Bonne année à tous!

Centre de yoga Mieux-Vivre

www.yogamieuxvivre.ca

514 814-2342

 

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