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Le Pilates... des exercices qui soignent!

Le Pilates... des exercices qui soignent!

«La forme physique est la condition préalable au bonheur» – Joseph Pilates

Envie d’une remise en forme ou de retrouver votre souplesse perdue? Pensez au Studio Être Pilates! Ce centre d’entraînement, qui est situé à Blainville, accueille des gens de tous âges, peu importe leur condition physique.

La méthode Pilates sur appareils c’est un entraînement musculaire doux, efficace et sécuritaire, sans impact sur les articulations. Avec des cours tels que: douceur, léger, régulier, intermédiaire ou avancé, vous pouvez faire de l’exercice que vous soyez en super forme ou pas du tout.

«Les appareils de la méthode Pilates permettent de faciliter le mouvement ou d’en augmenter l’intensité. C’est idéal pour améliorer votre posture, votre souplesse et renforcer tous vos muscles, incluant vos abdominaux», explique Martine Sarrasin, propriétaire.

Des entraîneurs certifiés vous accompagnent dans votre démarche de remise en forme et vous aident à atteindre vos objectifs même si vous présentez des limitations. Les cours se donnent en petits groupes de six personnes, en formule semi-privée ou privée.

Portes ouvertes les 11 et 14 janvier

Rien de tel que de rencontrer l’équipe multidisciplinaire composée d’entraîneurs Pilates, d’ostéopathes et de massothérapeutes et de visiter les installations pour en apprendre plus sur les appareils, leur fonctionnement ainsi que sur les différentes formules de cours offertes. Vous êtes d’ailleurs chaleureusement invités aux journées portes ouvertes qui se tiendront le jeudi 11 janvier, de 16 h à 19 h et le dimanche 14 janvier, de 10 h à 14 h.

Faites l’expérience d’un cours d’essai gratuit, sur réservation seulement. L’équipe du Studio Être Pilates vous aidera à retrouver le plaisir d’être bien dans votre corps! Sur place, bénéficiez également de services d’ostéopathie et de massothérapie.

Renseignez-vous pour les détails!

Studio Être Pilates

www.studioetrepilates.com

450 818-2949

 

 

 

 

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